Los ciclos en la naturaleza y sus cambios. El ser humano: enero 2016

LAS BIOMOLECULAS

la características común de todos los
compuestos orgánicos es poseer carbono, que forman estructuras muy complejas. los carbohidratos, lipidos, proteínas, y ácidos nucleicos
son las principales biomoleculas
constituidas por cuatro elementos
fundamentales: carbono, hidrógeno, oxigeno y nitrógeno

CARBOHIDRATOS

Son compuestos que tienen carbono, oxigeno
e hidrógeno. Su función es proveer energía de menera inmediata y también almacenarla. Se presenta de tres formas:

Monosacaridos: Son azucares sencillos cuyo principal representante de la glucosa la cual es obtenida de las plantas en proceso de fotosíntesis
y es fundamental la obtención de energía de toda célula

disacáridos: Se originan por la unión de dos monosacaridos. Se halla en la naturaleza y también son utilizados como fuentes de energía ejemplo: la sacarosa, conocida como azúcar de mesa y la lactosa como azúcar de leche

polisacáridos: Están conformados por monosacaridos unidos entre sien largar cadenas. constituyen una reserva de azúcar. Los dos compuestos tienen moléculas de glucosa, su diferencia es la manara de unirse unas con otras

PROTEÍNAS

Son sustancias que desempeñan importantes funciones en los sistemas vivos como la reparación y formación de nuevos tejidos. Están compuestas por pequeños aminoácidos que tienen carbono, nitrógeno, oxigeno e hidrógeno. Existen veinte aminoácidos a partir de los cuales se forman proteínas de diferente tamaño y secuencia.
Entre las proteínas mas importantes esta la hemoglobina, cuya función es la de transportar oxigeno de los pulmones a los tejidos de muchos animales
Por su parte, la clorofila es una proteína indispensable para el funcionamiento de las plantas, ya que es principal pigmento encargado de absorber la luz

LA MEMBRANA PLASMÁTICA

Es la estructura que rodea el citoplasma y separa a la célula del medio exterior. Esta formada por células llamadas fosfolipidos, sustancias grasas y proteínas, suspendidas en la capa anterior.
Su función es permitir la entrada y salida de sustancias

LOS LIPIDOS

Son sustancias formadas por carbono,
oxigeno e hidrógeno. Constan de largas cadenas de carbono e hidrógeno lo cual los hace insolubles en agua.
Se recomienda que los lipidos aportan con el 20%-30% de las necesidades energéticas diarias.
Los lipidos previenen principalmente dos fuentes: animales y vegetales.

Las grasas animales en su mayoría son solidas a temperatura ambiente y se conocen como grasas saturadas
Las grasas vegetales son los aceites llamados grasas insaturadas, están presente en la oliva, el maíz, soya, entre otros

ESTRUCTURA DEL ADN

El ADN se localiza en el interior de las estructuras llamadas cromosomas, en el núcleo de las células. Los cromosomas están compuestos por proteínas y ADN, que es la molécula portadora de información genética del organismo.
la molécula del ADN consta de dos largas hebras enrolladas en forma de hélice. Cada hebra es una cadena de bloques denominados nucleotidos
los cuales también están conformados por tres moléculas diferentes: un fosfato, un azúcar de cinco carbonos, llamado desoxirribosa
en la molécula de ADN hay cuatro bases nitrogenadas: La adenia (A), guanina (G), timina (T), y citosina (C)

ESTRUCTURA DEL ARN

El ARN es, igual al ADN, un ácido nucleico formado por neuclotidos. Sin embargo, esta molécula presenta algunas diferencias del ADN

mientras el ADN es una cadena doble de bases nitrogenada, el ARN es una cadena sencilla
En el ARN las bases nitrogenadas son la adenina, la guanina, la citisina y el uracilo, mientras que el ADN el uracilo cambia por la timina
La azúcar desoxirribosa del ADN, el ARN tiene azúcar ribosa
Solo hay un tipo de ADN en cambio hay varias clases de ARN

LOS TIPOS DE ARN

Existen tres tipos de esta molécula

El ARN mensajero (ARNm)
El ARN ribosomico (ARNr)
El ARN de transferencia (ARNt)

Cada uno de ellos participa en determinados momentos durante el proceso de la fotosíntesis de proteínas a partir de la información contenida

DESORDENES ALIMENTICIOS

Las biomoleculas son esenciales para el funcionamiento correcto del organismo del organismo, pero cuando esto no ocurre, hablamos de que una persona esta sufriendo un desorden alimenticio

ANOREXIA NERVIOSA

Esto sucede cuando una persona no ingiere
la cantidad necesaria de alimentos para mantener
su organismo funcionando de manera apropiada
Estas personas suelen ejercitar excesivamente para
quemar calorías, puesto que tiene una imagen distorsionada

CONSECUENCIAS

La falta de alimentos causa mareos, problemas cardíacos, baja de la presión arterial y desmayos
Si el problema persiste el cabello y las uñas se vuelven frágiles, ademas el cabello se cae en grandes cantidades
Otros síntomas so la deshidratacion y la aparición de lanugo (vello muy fino y abundante)

LA BULIMIA

Se diferencia de la anorexia en que la persona que lo padece come en exceso aunque no tenga hambre luego desea hacer una de esas calorías intentando eliminarlas mediante el vomito auto provocado

CONSECUENCIA

Los problemas son serios de falta de electrolitos pueden provocar arritmias cardíacas incluso la muerte

LA OBESIDAD

Es una enfermedad crónica en la cual la principal característica es
el exceso de grasa corporal. Es causada por el consumo desmedido de nutrientes

CONSECUENCIAS

Son varias: susceptibilidad a contraer la diabetes,colesterol elevado, hipertension arterial,fatiga crónica y depresión

LA DESNUTRICIÓN

Ocurre cuando el cuerpo no recibe los nutrientes necesarios

las causas son ingerir una diete inadecuada o no balanceada
una persona pude considerarse desnutrida si le hace falta una
sola vitamina

CONSECUENCIA

Son mas graves en los niños y en la niñas quienes no se desarrollan de manera apropiada pueden adquirir discapacidades físicas y mentales, incluso puede llevar a la muerte

EL SISTEMA NEUROENDOCRINO

Los seres vivos deben luchar por sobrevivir. Uno de los aspectos importantes es mantener un ambiente interno sano. En los organismos unicelulares y multicelulares, los cambios externos del ambiente los hacen vulnerables. Los organismos pluricelulares grandes tienen un mecanismo de defensa contra estos cambios y todos sus sistemas trabajan para mantener un equilibrio homeostatico
Los sistemas encargados de la integración son:endocrino y nervioso, así como el inmunologico

Antes se pensaba que los sistemas endocrino y nervioso funcionaban de manera independiente. Ahora se sabe que están muy relacionados, al punto de considerarlos como parte de un solo sistema: el sistema neuroendocrino. Este regula muchos procesos biológicos dentro del organismo como el crecimiento, en desarrollo y el equilibrio de fluidos.

SISTEMA ENDOCRINO
LAS GLÁNDULAS ENDOCRINAS

El sistema endocrino no posee canales propios para la movilización de las hormonas, es por esto que utiliza la sangre, la cual ademas es un medio muy adecuado, ya que al ser liquida permite que estas sustancias se disuelvan y transporten con facilidad

LAS HORMONAS

Son sustancias químicas de tres tipos:

Esteroides (como la progesterona la testosterona)
Proteínas (como la hormona del crecimiento y la insulina)
Derivados de aminoácidos (como la tiroxina)

Las hormonas funcionan en cantidades muy pequeñas. Se ha calculado que la concentración de hormona activa es equivalente a diluir una cucharada de café en en un lago de 100m de diámetro y 2m de profundidad. es por eso que es tan estricto y cualquier desequilibrio altera el organismo

Algunas hormonas de la naturaleza lipídica penetran la membrana celular. otras, de origen proteico, actúan en la membrana celular.
Esta unión desencadena una respuesta en la célula que sera la actividad especifica controlada por la hormona

SISTEMA NERVIOSO

Los sistemas nervioso y endocrino trabajan juntos para integrar, coordinar y regular todas
las funciones del cuerpo.
El sistema nervioso esta formado por neuronas que se encargan de transmitir los impulsos nerviosos que traspasa de neurona a neurona y a otras células a través de sustancias químicas llamadas neurotransmisores, muchos de los cuales tienen una composición química idéntica a la de las hormonas

LA SINAPSIS

Para que el impulso nervioso que llega al final de un axón sea transmitido a otra neurona o a otra célula existe una unión llamada sinapsis. Si la neurona que comunica el impulso es una motora y se integra a una célula muscular esta sinapsis se la conoce como unión neuromuscular

ORGANIZACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO

El sistema nervioso se divide en varias partes, según los aspectos anatómicos y de funcionamiento.

La primera división corresponde al sistema nervioso central (SNP), que comprende el encéfalo y la médula espinal
La segunda condiciono pertenece al sistema nervioso periférico (SNP), que incluye los nervios sensoriales y motores que llevan y reciben información del sistema nervioso central

El sistema nervioso autónomo transmite los estímulos a fibras de musculo liso, que son las que están
localizadas en los órganos de los sistemas digestivos, respiratorios, excretor, reproductor y circulatorio

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

Recoge información de las neuronas sensoriales y, en respuesta, envía mensajes al cuerpo a través de las neuronas motoras del sistema nervioso periférico.
El encéfalo humano esta formado por el cerebro, el cerebelo y el trocó cerebral. Estos contienen muchos pliegues llamados corteza cerebral, lo cual hace que aumente su superficie.
Los hemisferios se conectan entre si por medio del cuerpo calloso. En la mayoría de las personas el hemisferio izquierdo controla el lenguaje, la habilidad matemática y la mano que es mas hábil.
El tronco cerebral esta formado por el puente y el bulbo raquídeo. Domina la respiración, el sueño, la temperatura corporal y el funcionamiento del corazón

la médula espinal tiene el grosor de un dedo pulgar. en su interior están la materia gris, que se compone de los cuerpos y las dendritas de las neuronas, y la materia blanca, que son los axones.
la médula espinal es la encargada de los actos reflejo que son involuntarios

Un arco reflejo es un respuesta rápida a un estimulo cuya información no llega hasta el cerebro sino hasta la médula

ALTERACIONES DEL SISTEMA NEURO ENDOCRINO Y SU RELACIÓN CON LOS DESORDENES ALIMENTICIOS

El hambre, la saciedad y el balance energético, se regulan por un sistema neuroendocrino redundante, integrado a nivel del hipotálamo. El sistema consiste de una compleja red de circuitos neurohormonales, que incluyen señales moleculares de origen periférico y central, de corta y de larga duración; así como, otros factores de tipo sensorial, mecánico y cognoscitivo. El sistema minimiza el impacto de fluctuaciones de la ingesta y el gasto energético sobre la masa grasa y el peso corporal. Las señales de corta duración, en su mayoría hormonas del tracto gastrointestinal, regulan la cantidad de alimento consumida en cada tiempo de comida. Las señal es de larga duración reflejan el tamaño de la reserva grasa. Los conocimientos de nuevas señales moleculares con efectos orexígenos o anorexígenos y de sus funciones en el mantenimiento de la homeostasis energética, serán de utilidad para diseñar mejores estrategias farmacológicas en el tratamiento de los trastornos de la alimentación.

SISTEMA INMUNOLOGICOS

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por medio de una serie de pasos, su cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Cuando su sistema inmunológico está funcionando adecuadamente, le protege de infecciones que le causan enfermedad.Los científicos han empezado a comprender el sistema inmunológico. Han podido entender el proceso en detalle. Los investigadores están generando más información sobre su funcionamiento y qué pasa cuando no anda bien.

BARRERAS INMUNOLOGICAS

Las primeras barreras inmunologicas son de tipo mecánico, biológico y químico

mecánica: la cutila que cubre las hojas, el exoesqueleto de los insectos, la cascara de los huevos y la piel a nivel externo
quimico: produce enzimas antibacterianas en la saliva, las lagrimas, la leche materna, entre otras

RESPUESTA INMUNE

Si las barreras inmunologicas no son suficientes y el patogeno penetra el cuerpo, se desencadena en el organismo una respuesta inmune. existen dos tipos :

innata
adaptiva

LA INMUNIDAD INNATA

Es la primera en respuesta del sistema inmunologico cuando un patógeno penetra al organismo. Esta inmunidad da una respuesta inmediata pero no especifica, es decir, ataca todo lo estraño del cuerpo que encuentre

INMUNIDAD ADAPTIVA

Este desencadena una respuesta especifica ante los antígenos. Un antígeno es una molécula que no es parte del organismo sino del patógeno y es reconocida como una molécula extraña.
Existen dos tipos de linfocitos: células T y células B, los cuales poseen receptores que desencadenan la respuesta inmune.

CÉLULAS DE MEMORIA

Algunas células descienden de las ByT activadas se convierten
en células de memoria. Esta memoria inmunologica actúa
cuando hay un nuevo ataque del mismo patógeno. La memoria
puede ser pasiva y de corta duración, como la inmunidad que
obtiene un bebe a través de la placenta y de la leche materna

LA VACUNACION

Consiste en introducir un antígeno de un patógeno para estimular la producción de anticuerpos específicos, si causar enfermedad
Las vacunas son preparadas con germenes muertos o debilitados con la intención de prevenir enfermedades infecciosas.

LOS DESORDENES DEL SISTEMA INMUNOLOGICO

Cuando el sistema inmunologico es menos activo de lo normal, se habla de una inmunodeficiencia. Esto puede ser el resultado de una enfermedad genética, o producida por fármacos por una infección.
En caso contrario es cuando el sistema inmunologico es mas activo de lo común y ataca tegidos y órganos normales como si fueran organismos extraños.
En este grupo se encuentran las enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoides. En este caso, las células que no tienen buena irregulación sanguínea son atacadas produciéndose un proceso doloroso y deformante, especialmente en los dedos

ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL

Las infecciones de transmisión sexual (ITS) ―también conocidas como enfermedades de transmisión sexual (ETS), y antes como enfermedades venéreas― son un conjunto de afecciones clínicas infectocontagiosas que se transmiten de persona a persona por medio del contacto sexual que se produce, casi exclusivamente, durante las relaciones sexuales. Sin embargo, pueden transmitirse también por uso
de jeringas contaminadas o por contacto con la sangre u otras secreciones, y algunas de ellas pueden transmitirse durante el embarazo o el parto, desde la madre al hijo.

SIDA

Acronimo de síndrome de inmunodeficiencia adquirida

Es una enfermedad por el virus de inmunodeficiencia humana (VIH).Este virus debilita gravemente el sistema inmunitario y lo hace vulnerable a otras enfermedades e infecciones.
Comienza con síntomas como fiebre y escalofrió, y al cabo de los años, causa la muerte

TRANSMISIÓN

Por contacto sexual: Se produce a través de las secreciones genitales
Por vía sanguínea: Se da por el uso compartido de instrumentos cortopunsantes como jeringas
Por vía perimetral: Una mujer que porta el virus puede transmitirlo a su hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia con una probabilidad del 30% si la mujer no recibe atención medica durante los dos primeros procesos

PVH

El virus del papiloma humano (VPH o HPV ) son grupos diversos de virus ADN pertenecientes a la familia de los Papillomaviridae y representa una de las enfermedades de transmisión sexual más comunes, y se conocen más de 100 tipos virales que en relación a su patogenia oncológica, se clasifican en tipos de alto y de bajo riesgo oncológico. La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) considera que los tipos de VPH 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59 y 66 son carcinógenos para los humanos ―tipos de alto riesgo oncológico― y que otros tipos, incluidos el VPH 6 y el VPH 11, son posibles carcinógenos para los humanos ―tipos de bajo riesgo oncológico

TRANSMICION
Este virus se transmite por contacto de los órganos genitales. No es necesario que haya una relacion sexual completa, ya que el virus se contagia por el contacto directo de la piel, en relaciones vaginales, anales y orales.

VACUNA CONTRA EL PVH

Una forma reciente de prevenir es una vacuna reciente que a salido al mercado. Esta protege ala mujer contra cuatro tipos de virus, dos de ellos están relacionados con el cáncer del cuello uterino, y los otros dos con la producción de verrugas genitales. Cabe recalcar que la mejor prevención contra esta y cualquier tipo de enfermedades causadas por el contacto sexual, es la responsabilidad de cada perna con su cuerpo

LA REPRODUCCIÓN, UNA FUNCIÓN VITAL
El surgimiento de nuevos seres vivos es un acontecimiento asombroso. Nos enternecemos con el nacimiento de un bebe; sentimos curiosidad al ver nacer y crecer una planta; nos divertimos con los cachorros de nuestras mascotas. Todos estos hechos biológicos están relacionados con una función: la reproducción

TIPOS DE REPRODUCCIÓN
Los organismos presentan formas de reproducción
desarrolladas a lo largo de la historia. Así se han
establecido dos métodos básicos de reproducción:

Reproducción sexual
Reproducción asexual

La primera es mas frecuentes en animales y plantas que tienen flores. Sin embargo, existen especies que pueden adoptar una u otra forma de reproducción de acuerdo con las condiciones ambientales

En la reproducción sexual se intervienen células sexuales que se unen en la fecundación para dar al lugar al cigoto; son óvulos y espermatozoides en los animales; los granos de polen y óvulos en las plantas

TIPOS DE FECUNDACIÓN

El proceso de fecundación varia
de unas especies a otras. En las
del reino animal esta pude ser
interna o externa. En el caso de
los peces y los anfibios la fecundación,

por lo general, es externa. las hembras ovopositan en el agua y posteriormente los huevos son bañados con espermatozoides de
los machos.

En los reptiles, aves y mamíferos la fecundación es interna: requiere de apariamento o copula. Con respecto a los invertebrados. en la mayoría de los animales invertebrados acuáticos la fecundación es externa, mientras que en los terrestres predomine la interna

REPRODUCCIÓN HUMANA

La parte de nuestro cuerpo encargada de la reproducción es el sistema reproductor. Aunque el de la mujer y del hombre son diferentes, tienen algunas características comunes. Por ejemplo, ambos sexos poseen gónadas, vías genitales y genitales externos.

La gónada son los órganos que producen las células sexuales: los espermatozoides en los hombres y los óvulos en la mujer, así como algunas hormonas sexuales cuya función es controlar el funcionamiento del sistema reproductor

Las vías genitales levan las células sexuales desde el lugar donde se producen o se maduran hasta el sitio donde se realiza la fecundación.
los genitales externos son los órganos que entran en contacto con la copula, es decir, cuando el hombre y la mujer tienen relaciones sexuales.

ETAPAS DE LA REPRODUCCIÓN HUMANA

Unión de los dos sexos (Hombre y Mujer)
Luego de la fecundación se forma el cigoto
Se origina un pequeña masa de células indiferenciadas llamadas morulas
El embrión adquiere forma humana y recibe el nombre de feto
La madre espera a su bebe 38 a 40 semanas
El feto toma completamente su cuerpo
Se produce el parto

MATERNIDAD Y PATERNIDAD

Un niño a lo que viene al mundo necesita a su madre y su padre, compartiendo juntos la responsabilidad de tener un hijo, y manteniendo una estabilidad familiar.
La paternidad y maternidad responsable debe garantizar que un niño sea concebido dentro de los margenes del amor y es respeto, que sus primeras etapas de vida ocurran durante el embarazo planificado. Es por eso que las personas en edad reproductiva, deben estar muy claras de los compromisos de una vida sexual activa

LA FECUNDACIÓN

La fecundación se produce casi siempre en las trompas de falopio. Cuando un espermatozoide atraviesa la cubierta externa del ovulo, se desencadena una respuesta que produce la formación de la membrana que impide que otros espermatozoides penetren al ovulo. Cuando el núcleo del espermatozoide se fusiona con el núcleo del ovulo, se da la fecundación. El ovulo fecundado se llama cigoto

EMBARAZO O GESTACIÓN

El embarazo del ser humano dura aproximadamente 40 semanas. Comienza cuando el embrión se implanta en el útero. Durante el embarazo, el embrión experimenta cambios magníficos: aumenta el tamaño, se desarrolla, se transforma a feto .

PRIMER TRIMESTRE

De la semana dos a la cuatro , el embrión obtiene nutrientes directamente del endometrio. Mientras tanto. del embrión surgen tejidos que se entremezclan con el endometrio y forma la placenta. Este es un órgano especial de intercambio entre la madre y el feto.

EL SEGUNDO TRIMESTRE

Este periodo también es de grandes cambios para la madre. el embrión secreta hormonas que señalan su presencia a la madre con el crecimiento del útero, los senos y el desarrollo de la placenta. Durante esta fase, el feto es muy activo y crece rápidamente hasta alcanzar 30 cm.

EL TERCER TRIMESTRE

Es cuando se da un rápido desarrollo del feto: llega a pesar aproximadamente tres kilos y a tener 50 cm de longitud. la actividad fetal disminuye a medida que el feto crece.

EL NACIMIENTO

Al llegar este momento se da el inicio del
trabajo del parto, el cual culmina a lo que
la madre expulsa la placenta

COMIENZO DEL PARTO
Se inicia con las contradicciones del útero
leves y espaciadas, que van acetuandose a
medida que va el proceso

DILATACIÓN
Cuando crece el útero tiene 10 cm de dilatación,
se rompe el saco amniótico.

EXPULSIÓN
Comienza con la aparición de la cabeza o coronación y finaliza con la expulsión del bebe

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

A causa del progresivo incremento de la población humana, algunos países han optado en promover el uso de métodos anticonceptivos para el control de la natalidad, ala fin de disminuir la inequidad en la utilización de los recursos y mejorar las condiciones de vida de las nuevas generaciones.
El control natal consiste en evitar la concepción. Se usa para programar a voluntad el numero de hijos que las parejas quisieran tener.
los métodos natales se han clasificado en:

Método natural
Método quirúrgico
Método mecánico
Método químico

MÉTODOS NATURALES

Método Fundamento Eficiencia

Abstinencia No hay relaciones sexuales 100%

Del calendario o abstinencia durante los días de probable 75%

del ritmo ovulacion, determinados por la temperatura

corporal, características del moco cervical y

calculo del calendario

Suspencion del coito Retirar el pene de la vagina antes de la eyaculacion 73%

MÉTODOS QUIRÚRGICOS

Método Fundamento Eficiencia

Ligamiento de Evita la entrada del ovulo al útero 100%

las trompas Se realiza el corte o amarrado de las

trompas de falopio

Vasectomia Impide la salida de espermatozoides de los 100%

testículos. Se hace el corte o el amarrado de

los conductos espermáticos

MÉTODOS QUÍMICOS

Método Fundamento Eficiencia

píldoras Pastillas que deben ser tomadas durante

anticonceptivas todo el mes. Contienen dos hormonas

  sintéticas: estrogeno y gestageno, que son 95%

muy parecidas a las que produce el cuerpo.

Impiden la ovulacion y espesan el moco

vertical, con lo cual se dificulta el paso de los

espermatozoides

Espumas, esponjas Son sustancias químicas capaces de dañar la 71 %

y cremas espermicidas membrana celular de los espermatozoides,

con lo cual se quedan inmovilizados y

luego mueren

Inyección La sustancia inyectable tiene hormonas 99%

femeninas que actúan inhibiendo la ovulacion.

Su duración es de un mes



Parche hormonal Es un pequeño parche cuadrado de color 98%

de la piel que se coloca en un sitio poco

visible. Libera estrogeno y prostogerona que

  actúan de la misma manera de la píldora

MÉTODOS MECÁNICOS

Metodo Fundamento Eficiencia

Dispositivo intrauterino   Es un pequeño objeto de plástico 99%

comúnmente en forma de T que tiene

enrollado un hilo de cobre.Debido a

los iones del cobre, se impide la movilidad

de los espermatozoides

Condón o preservativo Es una funda de látex que se coloca en el 85%

pene erecto al inicio de la relación. Evita

que los espermatozoides accedan al aparato

reproductor femenino. Es un método efectivo

para prevenir el contagio de enfermedades

de transmicion sexual como el: VIH, SÍFILIS,

GONORREA, HEPATITIS B, ETC.

Tapón del cuello uterino Es un dispositivo semiesférico de látex 71%

o diafragma con un arco de metal flexible cubierto de

látex también. Se coloca en el fondo de la

vagina antes de la relación sexual,

cubriendo el cuello uterino, para evitar

el paso de los espermatozoides

Ducha Consiste en lavar la vagina después del 15%

acto sexual con el propósito de eliminar los

espermatozoides que hay se encuentren

lunes, 25 de enero de 2016